Come allenarsi (secondo me).
Durante un ALLENAMENTO ogni freccia deve essere tirata con uno scopo. La stragrande maggioranza degli "arcieri" monta l'arco, difficilmente fa un adeguato riscaldamento, e si mette a tirare nel giallo.…
Questa è la migliore messa a punto del mio arco?
Abbiamo fatto un'accurata messa a punto, in base alle nostre abilità e padronanza della tecnica di tiro, ed abbiamo trovato la combinazione che ci fornisce la rosata più stretta, adesso…
PARLIAMO DELLA FRECCIA NUDA O SPENNATA.
(tratto da articoli di Joe Talpe, Steve Ruis, Franco Normani, Sam Dunham ed altri) Il metodo di messa a punto della spennata è stato studiato dall’arciere USA Max Hamilton nel…
Tiriamo attraverso la finestra!
Voglio riproporre uno strumento di allenamento che mi sembra sia stato abbastanza dimenticato mentre invece ha la sua importanza in quel tipo di insegnamento ove l’allievo è costretto trovare da…
L’Energia Cinetica.
(ovvero: Perché è meglio la freccia pesante)(ovvero: Progetta la freccia perfetta, poi costruisci l’arco per tirarla.) (considerazioni dal lavoro di Joe Tapley) Definizione: L'energia cinetica è l'energia che un corpo possiede a causa del…
Chiara ed io.
Il percorso con Chiara Rebagliati verso Tokyo. Questo documento è indirizzato principalmente (quasi esclusivamente) agli allenatori ed istruttori. Prima di parlare di Chiara penso che sia necessario fare un breve…
Sintesi di una sequenza di tiro. Mia opinione.
Ho scritto un post su FB e lo ricopio qui. Repetita iuvant.Per gli olimpici, ma al 99% anche per archi nudi.Premesso che si può solo tirare e spingere al 50%…
Setup in base alla dimensione della rosata.
Un metodo utilizzato da arcieri e allenatori per ottimizzare l'equipaggiamento di tiro con l'arco è misurare le dimensioni dei gruppi di frecce sul bersaglio prima e dopo una regolazione. Le…
La prova della camminata, ovvero mungere un tavolo.
Prendendo spunto dai testi di Joe Tapley, cerco di riassumere i motivi per cui la prova della camminata, tanto praticata e riportata su tanti testi, in effetti non abbia alcun…
LA MIRA PRECOCE.
Che si potrebbe tradurre il latino maccheronico: “miratio praecox”, parafrasando un altro tipo di disturbo maschile, ma non sarebbe corretto perché la mira precoce è un disturbo che non fa…